Mistrzostwa Polski Seniorów w Rugby 7 w sezonie 2019-2020 składają się z czterech turniejów, nie ma turnieju finałowego. W każdym turnieju kluby zbierają punkty za zajęte miejsca. Klub, który po czterech turniejach zdobędzie największą liczbę punktów zostanie Mistrzem Polski Seniorów Rugby 7.
I Turniej, 21.09.2019, Poznań
Klasyfikacja: 1. Posnania Poznań 20 pkt.; 2. Juvenia Kraków 18 pkt.; 3. Skra Warszawa 16 pkt.; 4. Orkan Sochaczew 14 pkt.; 5. Tytan Gniezno 12 pkt.; 6. Rugby Wrocław 10 pkt.; 7. Kaskada Szczecin 8 pkt.
II Turniej, 26.10.2019, Warszawa
Klasyfikacja: 1. Posnania Poznań 20 pkt.; 2. Orkan Sochaczew 18 pkt.; 3. Skra Warszawa 16 pkt.; 4. Juvenia Kraków 14 pkt.; 5. Kaskada Szczecin 12 pkt.; 6. Tytan Gniezno 10 pkt.; 7. KS Budowlani Łódź 8 pkt.; 8. RT Olsztyn 6 pkt.; 9. RK Unisław 4 pkt.; 10. Rugby Wrocław 3 pkt.; 11. RK Koszalin 2 pkt.
Klasyfikacja po 2 turniejach:
1. Posnania Poznań 40 pkt.;
2. Juvenia Kraków 32 pkt.;
2. Orkan Sochaczew 32 pkt.;
2. Skra Warszawa 32 pkt;
5. Tytan Gniezno 22 pkt.;
6. Kaskada Szczecin 20 pkt.;
7. Rugby Wrocław 13 pkt.;
8. KS Budowlani Łódź 8 pkt.;
9. RT Olsztyn 6 pkt.;
10. RK Unisław 4 pkt.;
11. RK Koszalin 2 pkt.
